Пресс-релизы

Gold`s Gym на ТВЦ

Андрей Попов в Gold`s Gym для проекта BODYMANIA

Во всех клубах Gold`s Gym в один день со ВСЕМ МИРОМ мы запускаем BODYPUMP 100. Стань свидетелем и частью исторического события 14 января в 14:00.

Найдите идеальные упражнения для всех частей тела с помощью простого в использовании виджета на нашем сайте http://www.goldsgym.ru/uprazhneniya-na-gruppy-myshts/

Будьте друг для друга мотивацией, а не проблемой!

Фитнесу все возрасты покорны! В Gold's Gym тренируются абсолютно все, независимо от возраста Знакомьтесь, член клуба #goldsgymlefort Владимир Николаевич! 63 года чемпион клуба по жиму ходит на тренировки регулярно 2 раза в неделю занимается с персональным тренером Алексеем Поделитесь с нами своими достижениями в #goldsgym! Выкладывайте фото в свой Instagram с хэштегом #людиgoldsgym Ждём ваших…  читать далее

Gold's Gym традиционно принял участие в Праздновании Дня независимости США, организованном Американской Торговой Палатой в Гольф-клубе Целеево

Дорогие друзья! 13 августа в 13:00 мы ждём вас вновь на урок физкультуры в #goldsgymlefort! В роли преподавателя-фитнес менеджер клуба Алексей Лаушкин! С собой взять спортивную форму и хорошее настроение! Вход для всех членов клуба #goldsgymlefort свободный! #knowyourownstrengh in #goldsgymmoscow

В новом зале групповых программ № 2 в Gold`s Gym Dinamo уже сегодня стартует новое занятие Аэро Йога. Аэро Йога является разновидностью обычной йоги, только занятия проводятся не на твердой поверхностью, а в воздухе, благодаря чему удается избавиться от множества болезней и нормализовать эмоциональное состояние. Аэро Йога представляет собой сразу несколько направлений: гимнастику, медитацию,…  читать далее

28 октября франшиза Gold`s Gym будет представлена на Фестивале франшиз SN PRO. У вас будет уникальная возможность задать все интересующие вопросы представителю франшизы крупнейшей фитнес-сети в мире!

Соревнования по жиму, которые прошли 20 февраля в #GoldsGymDinamo, вышли интересные и напряженные! С результатом 55 кг на 90 повторений победил Андрей Попов. Поздравляем!

ABS+Stretch - силовой фитнес! Групповое занятие представляет собой силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса и спины в комбинации с растягиванием основных групп мышц. Суть занятия заключается в чередовании интенсивных нагрузок на группы мышц пресса и спины, с подходами к упражнениям на растяжку и расслабление. Тренировки помогут добиться желаемых форм и приведут твои мышцы в тонус.…  читать далее

Бадминтон очень похож на большой теннис, но с наименьшими энергетическими и финансовыми затратами. 10 причин: «Почему играть в бадминтон – это полезно?» Хорошая альтернатива кроссам. Когда вы играете в бадминтон, ваше тело все время находится в движении, совершая выпады, наклоны и подскоки. В среднем бадминтонные сессии сжигают до 450 калорий в час. Улучшение координации движений. Тренировки с…  читать далее

CYCLING Одна из самых энергичных групповых тренировок на стационарных велосипедах. 500/600 калорий за тренировку Под зажигательную музыку и активные подбадривания тренера вы мчитесь по имитированной пересеченной местности, то снижая, то увеличивая темп. Изменять нагрузку на сайкле можно с помощью: скорости вращения педалей; уровня сопротивления; вашего положения корпуса. Тренировка проходят в…  читать далее

A LITTLE PROGRESS EACH DAYS ADDS UP TO BIG RESULTS МАЛЕНЬКИЙ ПРОГРЕСС КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРИВЕДЁТ К БОЛЬШИМ РЕЗУЛЬТАТАМ